Trainingsworkshop: Grundlagen – Planung – Durchführung
Wer besser klettern will, muss trainieren. Klettern gehen alleine reicht da in der Regel nicht aus. Hier hilft unser Trainingsworkshop!
- Wie wirkt Training auf meinen Körper?
- Wie lege ich mein Trainingsziel fest?
- Wie erstelle ich meinen Trainingsplan?
- Welche Übungen sind für mich richtig?
Diesen Fragen werden wir in unserem Workshop nachgehen und euch praktische Übungen dazu vorstellen. Im Zentrum des Workshops steht der Trainingsschwerpunkt Kraft. In unserem 40-seitigen Handout könnt ihr viele Aspekte noch einmal nachlesen.
Unser Angebot für Dich
- Art
- 75€
inkl. 40-seitigen Handout - Kursdauer
- Buchungsfrist
- Leitung
Britta Schmitz
Trainerin C, Sportklettern
Walter Klinkhammer
Trainer C, Sportklettern
- Trainingsworkshop
- 75€
inkl. 40-seitigen Handout - 5 Stunden
- mindestens 3 Tage Vorlauf
- Leitung
Britta Schmitz
Trainerin C, Sportklettern
Walter Klinkhammer
Trainer C, Sportklettern
Arena Vertikal
Arena Vertikal